Como está a sua saúde mental?

Estima-se que em cada 100 pessoas, 30 sofram ou venham a sofrer, num ou noutro momento da vida de problemas de saúde mental, e que cerca de 12 tenham uma doença mental grave. Tais números apontados pela Organização Mundial da Saúde denotam o quanto os problemas desta ordem estão cada vez mais presentes e próximos a nós. O número de pessoas adoecendo mentalmente nos dias de hoje tem relação, com o modo que a sociedade considera o cuidado com a saúde.

Ainda encontramos na maioria da população uma distinção entre os cuidados com a saúde física e mental, ou seja, o cuidado com o corpo é visto com mais importância, ou mais aceitável socialmente, do que o cuidado com o campo das emoções. Desta forma, a busca pelo cuidado com a saúde mental acaba acontecendo, na maioria das vezes, não de forma preventiva, mas já curativa, acarretando em uma procura por um psicólogo num momento em que há um agravamento do estado emocional.

É importante salientar que o sofrimento psíquico é "invisível" aos outros, no entanto, extremamente perceptível ao que sofre. No encontro a esta demanda, a psicoterapia tem como objetivo o restabelecimento da saúde mental, através do tratamento das causas psíquicas dos distúrbios psicológicos.